自分が知らない自分を探してリフレッシュ

私がストレスを感じるようになったのは人と多くかかわりを持つようになり、なおかつ多感な時期でもある高校生の頃である。
私は高校に入って授業で自分という役割を持って周りに接すると周りと上手くやっていきやすいという事を授業で習った。
これによって自分という役割を理解し、自分の友達や家族とその場にあった役をこなしてきたが卒業間近になって遂に自分が分からなくなってしまった。

自分という人間を知らない場所で休憩がしたいと思い、アルバイトで稼いだなけなしのお金で高校三年生の冬、卒業直前の私はシンガポールへと旅立った。
そこでは自分を知る人は誰もいなし、様々なことが旅行中に起こる。
自分がピンチになった時、どんなことを考えてどんな事を実行するのかをその旅で経験し、自分という人間がどんな人間かを改めて知る事が出来た。

日本に帰って来てからは顔つきが変わったねと言われることが増え今まで以上に周囲と上手く人づきあいが出来るようになった。

夫と小学生の子ども二人と暮らしている私のストレス解消法は、カフェに行くことです。
私は大きな音が苦手です。
自分が元気なときは大丈夫なのですが、仕事がうまくいかなかったり悩み事があったりするときは、子どもたちの声や音楽にストレスを感じることがよくあります。
また、私は普段家で仕事をしているので、1日中家にいることも多いです。
休日には外に出て気分転換をしたいのですが、家でのんびりしたい家族と意見が合わないこともよくあります。

そんなことも私にはストレスになっています。
日々のストレスを感じるものの、なかなか解消できずにいたのですが、先日夫と二人でカフェに行って「これだ」と思いました。
静かな環境で、仕事のことも家のことも考えない時間を過ごすことは、私に合ったストレス解消方法です。
カフェからの帰宅後、いつもはおっくうな夕食の支度も苦痛に感じませんでしたし、子どもたちがうるさくてもイライラすることが減りました。

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